Es gibt einige Tipps, die Ihnen bei Ihrem persönlichen Wachstum helfen können. Aber auch wenn es so aussieht, ist es nicht so einfach, diese negativen Denkmuster zu ändern. Um zu versuchen, sie zu ändern, können wir mit diesen Tipps beginnen:

 

1. Verwenden Sie positive Worte, wenn Sie sprechen. Wenn Sie immer sagen oder denken: "Ich kann nicht", können Sie sich selbst davon überzeugen, dass dies wahr ist. Verwenden Sie anstelle von negativen Worten positive. Dies sollte in allen Bereichen angewandt werden.

Glauben Sie, dass Sie Ihr Bestes tun, um eine glückliche Beziehung zu führen, einen bereichernden Job zu haben, Ihr Bestes zu tun, um fit zu sein, usw.

 

2. Achten Sie auf Ihr Image und Ihre persönliche Hygiene. Ruhe und Bewegung lassen Sie besser aussehen und reduzieren Ihren Stress. Wenn wir uns um unsere körperliche und geistige Gesundheit kümmern, haben wir mehr Energie, um eine positive Einstellung zu haben.

 

3. Verwenden Sie eine Sprache, die Kraft, Energie und Erfolg ausdrückt. Wir können uns auch auf unsere eigenen Stärken und Leistungen konzentrieren. Versuchen Sie, Worte zu finden, die eher auf Erfolg als auf Inkompetenz oder Enttäuschung hindeuten.

 

4. Wiederholen Sie positive Affirmationen. Glauben Sie an Sätze wie: "Ich verdiene es, glücklich zu sein" oder "Ich werde diesen Job bekommen". Wenn Sie diese Art von Affirmationen wiederholen und daran glauben, dass sie wahr sind, wird sich Ihre Meinung über das Leben und Ihre Einstellung zum Leben verbessern.

 

5. Wenn Sie anfangen, sich traurig oder ängstlich zu fühlen, müssen Sie Ihre Gedanken umlenken. Dazu müssen Sie ein Bild im Kopf behalten, das Ihnen ein stabiles und positives Gefühl vermittelt. Dies kann Ihnen helfen, Ihre negativen Gefühle unter Kontrolle zu halten.

 

6. Der Glaube an sich selbst und den eigenen Erfolg ist das A und O.  Es geht nichts über Selbstvertrauen, Zweifel und Ängste beiseite zu lassen, wird Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

 

7. Bei positivem Denken geht es nicht darum, Fehler oder Dinge, die schief gelaufen sind, zu leugnen. Stattdessen müssen wir untersuchen, warum es nicht so gelaufen ist, wie wir es wollten. Dies ist wichtig, um künftige Fehler auf konstruktive Weise zu vermeiden.

 

8. Sich selbst zu verzeihen ist grundlegend, um mit einer Haltung der Selbstverbesserung voranzukommen. Es macht keinen Sinn, all das zu wiederholen, was hätte sein können, aber nicht war.

 

9. Sehen Sie Misserfolge als Chance. Vielleicht kann etwas Negatives wie der Verlust des Arbeitsplatzes zu einer Gelegenheit werden, neue Geschäfte und Möglichkeiten zu eröffnen. Eine schlimme Zeit kann uns neue Anfänge bescheren, die wir uns sonst nicht hätten vorstellen können.

 

10. Setzen Sie sich geistige Ziele. Die Visualisierung der Person, die man werden möchte, kann zur Motivation werden. Es ist auch wichtig, positiv über die Reise zu denken, die wir unternehmen, um dieses Ziel zu erreichen.